noix de coco

Noix de coco farcies

Pour mettre un peu de soleil en ce premier des jours les plus sombres de l'année... Voici une petite entrée exotique, un avant gôut de nos prochaines vacances, n'est-ce pas?

  • Sommaire

Ingrédients:

* 3 noix de coco
* 1 kg de filet de poisson blanc cru (type cabillaud)
* 3 cotrons verts
* 3 tomates
* 3 carottes
* 3 gousse d'ail
* 1 botte de petits oignons verts
* sel, poivre et pointe de piment en pâte ou cayenne.
* 1 tournevis et un marteau + 1 couteau à boucher (!)

1- Ouvrez les noix de coco en deux. Avec le tournevis frappé par le marteau percez trois trous dans les tâches foncée du sommet de la noix.

2-Retirez et récupérez le jus

3- sans hésiter, fendez la noix en deux dans le sens de la largeur avec votre feuille de boucher.

4- Mettez les filets de poisson à mariner dans un plat avec les oignons, l'ail, les jus du coco et des citrons, le sel, le poivre et le piment.

5- Laissez mariner au frais pendant 6 heures

6-Lavez, épépiner et couper les tomates en petits dés. Pelez et râpez les carottes, égouttez les filets de la marinade et ajouttez en les cubes au mélange précédent.

7- Garnissez les moitiés de noix de coco avec le mélange, ajoutez-y les légumes de la marinade dans leur jus ( 2 cuillères à soupe dans chaque moitié) et c'est prêt).

On va ensuite pouvoir s'amuser à décortiquer les morceaux de pulpe de coco, et se dispenser de corvée de vaisselle!

 
   
Posté par Attina Rose, le 1 novembre 2008, 14:49 ( Contacter)

Vos commentaires

Coraline Parlotte Il y a 495 jours à 16:46
avatar953 C'est sympathique mais j'ai toujours l'impression que c'est une tronçonneuse qu'il faut pour ouvrir des noix de coco en deux parfaitement !
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Hansel&Gretel Il y a 495 jours à 20:30
avatar1987 Cela me tente bien!
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