gratin_courgettes_06

Gratin de courgettes au thon

Un petit plat tout simple,très bon et pas trop calorique

  • Sommaire

Je ne vous explique pas comment on épluche des courgettes ni comment on les coupe en tranches. Je suppose que vous savez faire. :o|

(Ici 4 petites courgettes)

Ne pas oublier de précuire (dans de l'eau bouillante) un peu les courgettes. :oui:

D'abord on va préchauffer le four à... euh... chaud.
180° de mémoire.

On met donc les tranches de courgettes et les miettes de thon mélangées dans le plat

(2 boites de thon. Moins on l'aurait carrément pas sentis.)

gratin_courgettes_01



A côté, on préparera une béchamel (maison ou en brique, comme nous ce soir là, grosse flemme) agrémentée d'un peu de moutarde pour relever le goût et d'herbes de Provence (ou Thym, ou ce que vous préférez). Ajouter un peu de sel et poivre.

gratin_courgettes_02



On verse ensuite harmonieusement dans le plat.

gratin_courgettes_03



On rajoute une tonne de fromage râpé sur le dessus.

gratin_courgettes_04



On met dans le four chaud sans se brûler.

gratin_courgettes_05



On laisse chauffer... quelque temps.

15mn je crois pour nous, le plat est assez petit.

On sort du four le gratin.
(là j'avais commencé à servir et donc à décoller le fromage du bord quand j'ai pensé à prendre la photo )

gratin_courgettes_06



On peut mangeeer !

gratin_courgettes_07



Tout simple mais très bon pour le soir.
On y a pensé qu'après, mais ça peut très facilement être agrémenté de tomates en plus des courgettes.

_________________

 
   
Posté par Poupée de Mais, le 31 octobre 2008, 00:39 ( Contacter)

Vos commentaires

Aucun commentaire pour le moment

ajoutez votre commentaire



Caractères restants : 1000

Articles similaires

 

Derniers commentaires